David FONSALE
Sophrologue à Rennes

Si vous êtes arrivé sur cette page, c’est peut-être parce que l’anxiété ou les crises d’angoisse prennent aujourd’hui trop de place dans votre vie.

Peut-être que votre mental ne s’arrête jamais.

Que vous vivez avec une angoisse presque permanente.

Que vous avez peur qu’une nouvelle crise d’angoisse survienne.

Ou que vous ne vous reconnaissez plus.

Si c’est le cas, sachez une chose : vous n’êtes pas seul.

Je connais cette sensation d’être constamment en alerte, de ne plus réussir à relâcher et de vivre avec une angoisse presque permanente.

Parce que moi aussi, il y a quelques années, j’ai traversé cette période.

Au départ, je pensais pouvoir gérer.

Mais, peu à peu, cette pression est devenue une anxiété quotidienne.

Une angoisse permanente s’est installée.

Je dormais moins bien.

Je profitais de moins en moins des moments qui comptaient vraiment.

Sans vraiment m’en rendre compte, l’anxiété avait pris le contrôle de mon quotidien.

Je savais qu’il fallait que les choses changent.

C’est à ce moment-là que j’ai découvert la sophrologie.

Elle m’a permis de retrouver la liberté de vivre, de profiter des miens et d’avancer sans que l’anxiété décide à ma place.

Cette expérience a profondément changé ma vie.

Après plus de 26 ans dans le management et l’accompagnement humain, j’ai choisi de me former à la sophrologie et d’obtenir la certification RNCP.

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes souffrant d’anxiété, d’angoisses, de crises d’angoisse ou d’attaques de panique.

Chaque accompagnement est personnalisé.

Je prends le temps de comprendre votre situation afin de vous transmettre des outils concrets, que vous pourrez utiliser en toute autonomie.

Mon objectif est simple : vous aider à retrouver une vie sereine, votre liberté et à ne plus laisser l’anxiété diriger votre quotidien.

J’accompagne également les entreprises dans la prévention des risques psychosociaux, en m’appuyant sur mon expérience du management.